捕魚達人賺錢心得描述：：準媽媽都知道，生孩子都過程是一個特別消耗體力的過程，除了在專業醫護人員的指導下正確用力之外，吃一些能快速轉化為能量的食物，也是可以為分娩助力加油的哦。 以下4種食物都是不錯… 準媽媽都知道，生孩子都過程是一個特別消耗體力的過程，除了在專業醫護人員的指導下正確用力之外，吃一些能快速轉化為能量的食物，也是可以為分娩助力加油的哦。 以下4種食物都是不錯的選擇，準媽媽快來了解一下吧。 1、煮雞蛋 雞蛋中含有大量的優質蛋白、脂肪、鐵、鉀等微量元素以及各類維生素，營養十分豐富。而煮雞蛋能夠使雞蛋中這些營養成分的吸收率達到接近100%。因此吃煮雞蛋能幫助準媽媽有效地補充能量與營養素，很適合助產食用，但不宜過量，1到2個便足夠。 2、牛奶 牛奶中富含人體發育所需的鉀、鈉、鈣、鎂、脂肪等營養物質，并且牛奶中的營養物質很容易被人體吸收，因此臨產前適量喝些牛奶能夠有效為分娩貯備能量。不過牛奶不能喝得太多，否則會出現腹脹、腹痛等問題，反而會影響生產。 3、巧克力 巧克力富含脂肪、蛋白質等營養物質，并且含有較高的糖分和熱量。準媽媽在待產期間適量地吃些巧克力，不僅能緩解緊張、不安的情緒，還能為順利分娩貯存更多的能量，這對分娩安全和準媽媽的健康都十分有利。 4、運動型飲料 準媽媽在臨產期會出比較多的汗，分娩也會耗費大量的體力，因此身體內的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質會隨著汗液大量流失，這樣會加大準媽媽身體的代謝負擔，從而不利于生產。準媽媽可以適當地喝一些功能性飲料，為身體迅速補充流失的營養物質，并補充體力。