熱門捕魚遊戲描述：：順產是絕大多數準媽媽的第一選擇，但是順產也不完全是瓜熟蒂落那么簡單，想要順產的產程更順利，自己少遭罪，有些知識在產前是必須要學的。 一、有哪些因素會影響順產？ 影響順產的因… 順產是絕大多數準媽媽的第一選擇，但是順產也不完全是瓜熟蒂落那么簡單，想要順產的產程更順利，自己少遭罪，有些知識在產前是必須要學的。 一、有哪些因素會影響順產？ 影響順產的因素看似很多，但是歸根結底，就是產道、產力、胎兒、和社會心理4大因素。 （一）產道 產道就是胎兒通過的通道，包括骨產道和軟產道。 1.骨產道就是骨盆，醫生一般在36周時會給孕婦做骨盆測定，看準媽媽的骨盆情況是否適合順產，包括骨盆的大小、形狀、以及胎兒頭的大小和形態與媽媽的骨盆是否符合，胎兒的頭能否順利通過等。需要注意的是，如果準媽媽之前骨盆受過外傷，可能會影響骨盆的情況，所以在檢查時要如實告知醫生。 2.軟產道，包括宮頸、陰道等。比如之前做過肌瘤手術或剖宮產的孕婦可能會有瘢痕子宮，影響子宮彈性，要給醫生提供以前的手術記錄做評估。另外如果有過宮頸病變的手術史，會增加流產、早產的風險，也可能導致宮頸難產或宮頸裂傷，也需要醫生評估，此外的影響因素還有陰道縱膈橫膈、手術瘢痕等，都需要醫生做詳細的評估。 （二）產力 產力就是媽媽將胎寶寶及其胎盤等附屬物由子宮腔內排出的力量。其中宮縮是產力最重要的因素之一，強有力的宮縮可以幫助媽媽把寶寶擠出來。提升產力的方法主要是孕期保持適量運動，讓肌肉的伸展性和力量更好，如果準媽媽孕期運動少，就可能導致體能和肌肉力量不夠分娩。 （三）胎兒 主要是胎兒的大小、胎位，分為頭位、臀位、和橫位。 1.橫位：一般來說胎兒橫位必須要采用剖宮產，但是如果醫生評估后認為胎位還有機會倒轉，也可以先按順產來準備。 2.臀位：產前檢查時，如果胎兒是臀位，一般盡量選擇剖宮產，當然如果其他方面的條件好也可以試產。 3.頭位：頭位的胎兒，只要各方面條件好，一般都會陰道試產成功，但也有小部分需要轉剖，比如發現臍帶扭轉、結節、受壓，出現了胎心異常時，轉剖會更安全。 4.低置胎盤：一般可以順產，但如果出血多時，就需要轉剖宮產。 5.胎盤早剝：會導致大出血影響媽媽，也會導致寶寶缺氧，所以要剖宮產。 6.巨大兒。巨大兒需要進得剖宮產，所以如果想要順產，孕期就要控制好寶寶的體重，管住嘴邁開腿。 （四）社會心理因素 1.準媽媽的情緒會影響宮縮，比如焦慮、緊張、疲勞都可能讓宮縮減弱，影響產程，讓順轉剖的概率增加。 2.胎盤娩出后，宮縮會幫助閉合子宮、減少出血，如果媽媽情緒不好，就可能增加出血量。 3.無痛分娩的前一階段會感受到宮縮的疼痛，如果產婦情緒不佳，會影響到胎心，也會影響產程。 二、臨產時出現什么情況需要去醫院？ 1.初產婦：當宮縮間隔越來越短，強度越來越強，且宮縮持續的時間越來越長，達到5-6分鐘一次宮縮的頻次，就說明快要分娩了，要馬上去醫院。 2.經產婦：經產婦生產的過程往往非常快，所以只要一出現宮縮就去醫院觀察一下，這樣會更安全。 3.破水。一般在破水較少時，我們比較容易忽略，所以在臨產前要注意觀察，必要時去醫院檢查。因為破水后可能導致陰道細菌進入子宮，引起寶寶的感染。如果是陰道分泌物增多，也可能是陰道炎，會導致生產時出血多、傷口難愈合、早產流產的概率增加，所以也應該去醫院及時治療。 4.胎動異常。臨產前要注意每天數胎動，如果發現胎動出現異常，比如胎動次數比以前少一半、胎兒躁動等情況，需要馬上去醫院。 5.陰道見紅。見紅是指產前陰道中流出少量血性粘液，這種情況一般沒關系，可以繼續觀察，等有規律宮縮時再去醫院。但如果是陰道流血，就要馬上去醫院。 6.頭暈眼花惡心嘔吐，隨時去醫院。出現這些癥狀可能是妊娠高血壓，容易發生危險，必須要去醫院。如果惡心嘔吐，則可能是急性脂肪肝，也要去醫院。 7.當天感覺與平時不一樣，也可以去醫院。準媽媽在臨產前身體感覺會非常敏感，如果在某一天的身體感覺與平時不一樣，但又說不出具體哪里不妥，安全起見也最好去醫院看看，以免發生意外。 三、順產側切和裂傷都是難以避免的嗎？ 立春，為二十四節氣之首，又名正月節、歲節、改歲、歲旦等。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。二十四節氣最初是依據“斗轉星移”制定，當北斗七星的斗柄指向寅位時為立春。 一般來講，醫生都會盡量避免側切，只有在醫生評估產婦可能出現嚴重撕裂的風險時，才會進行側切。 想要避免側切或裂傷，準媽媽需要在孕期多運動，讓自己的肌肉力量增強，并控制好寶寶的大小，可以有效地減少側切和裂傷發生的概率。 四、讓順產更順利的“寶典”！ （一）孕期控制好體重 1.管住嘴 1）主食：準媽媽孕期要選擇低脂飲食，但是主食一定要吃。沒有高血糖的準媽媽，每天的主食不要少于4-5兩，有高血糖的準媽媽也不能少于3兩，注意要粗細搭配，因為粗糧的升糖指數更低。 2）雞蛋：每天保證吃1-2個雞蛋，蛋黃中的卵磷脂對寶寶的器官發育很重要； 3）蛋白質：主要是魚蝦等優質蛋白，多吃些可以幫助控制體重。 4）蔬菜和水果。每天吃一斤蔬菜，水果不能超過5-6兩，熱帶水果要限制攝入，多吃含果酸高的水果，如柚子、蘋果、梨、獼猴桃等。 5）堅果。不超過10克，比如20克一包的每日堅果，吃半包就可以。 2.保證科學均衡的營養 1）葉酸：準媽媽的整個孕期都要補充葉酸，能有效減少流產、早產、低體重兒等，對胎兒的智力發育也有幫助； 2）DHA：對胎兒的腦細胞和視覺細胞發育有重要的作用； 3）鈣：主要是胎兒的牙齒和骨骼發育需要。一般孕早期，準媽媽會有400毫克的鈣缺口，孕中期為600毫克，孕晚期800毫克。需要平時多喝牛奶，并補充鈣劑。鈣劑不分品牌和形態，只要劑量達到就可以，一般在飯后一小時補充。 4）鐵：如果準媽媽有缺鐵性貧血的問題，還需要額外補充鐵劑。 3.邁開腿： 1）沒有其他禁忌癥的正常準媽媽，每天要散步6000步，用時大約一個半小時，達到身體微微出汗、心律比平時快10-15次左右的程度較為合適。也可以每餐后散步30分鐘，不一定需要連續運動。 2）其他運動：慢跑、游泳、孕婦瑜伽、孕婦體操等都可以作為孕期的運動方式。 3）球類等對抗性運動不適合準媽媽。 （二）保持好情緒 1.了解妊娠的基本知識。多向醫生咨詢或看一些相關書籍、課程，了解孕期的相關知識，知道哪些是正常的，哪些是不正常的，哪些不正常可以通過醫療手段予以解決等等。 2.不要對胎兒過度擔憂。在當今的醫療條件下，絕大多數人都可以平安度過妊娠分娩期。準媽媽只要定期進行產前檢查、留意胎動情況、出現異常應及時去醫院就診就可以了。過多沒有必要的擔心反而對胎兒不利。 3.多和家人朋友溝通。準媽媽平時多和家人朋友溝通，共同分擔懷孕過程的苦與樂。家人也應給予孕媽充分的理解和寬容，盡量避免可能引起孕媽不良情緒的言語和做法。